2022年11月– date –

朝起きて「あまり寝られなかったな」と思うことは、多くの人に経験があると思います。 しかし中には、その眠れなかった一日を重く捉え「今夜もまた寝られなかったらどうしよう」と恐怖を感じてしまう人がいるのです。 その恐怖によって焦りや緊張が高まり...

「肺の病気は喫煙者が罹るもの」と思っている方は案外多いのではないでしょうか。 しかし実際、喫煙者でなくても肺を悪くする可能性は大いにあるのです。 今回は、私たちにとって比較的身近な「不眠」と肺の病気との関係について説明していきます。 不眠に...

「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、悪くなっていても気づきにくいすい臓。 症状が出てからではすでに手遅れの状態だということも多いそうです。 すい臓が悪くなる原因にはアルコールやタバコ、カフェインの摂りすぎなど様々ありますが、不眠も原因の一つだと...