腎臓– category –

腎臓が悪くなる原因として「水分不足」はよく耳にするかと思います。 しかし、実は「不眠」も腎臓に多大な悪影響を及ぼしているのです。 まず腎臓の働きは大きく分けて5つ。 ・老廃物や余分な水分などをろ過し、尿として排泄する ・体内の水分量やイオンバ...