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日本人は世界から見て睡眠時間が短いといわれています。 その根底には「睡眠を削って仕事をしたほうが結果が出る」といった考えが潜んでいるのです。 実際、睡眠時間を削って成功した人の話はよく耳にするので、そう思い込んでしまっているのでしょう。 し...