足つぼ研究所は埼玉県,_千葉県,_東京都,_神奈川県に在住する2000人を対象に「睡眠に効果があるマッサージ、エステ、鍼灸などを受けたいか？アンケート調査」を実施しました。
睡眠と不眠に悩み改善したいと思っている20代以上で年代別分析いたしました。
これらの調査結果を踏まえ、睡眠や不眠改善の参考にしていただければ幸いです。
調査結果トピック
【Q.1整体、マッサージ、エステ、鍼灸など身体のメンテナンスやリラクゼーションなど身体や心のメンテナンスに行く目的は何ですか？】
一番多い目的が、「身体の不調を改善したい」全体883人（44.15%）で
20代が23人（40.35%）、30代が203人（48.56%）、40代が329人（44.52%）、50代が311人（41.69%）60代以上17人(42.5%)と
なんらかの不調を抱えて、改善したいと考えている人が多いことがわかりました。
【Q.2具体的にどのような不調や悩み・問題をかかえていますか？】
「睡眠・不眠」に悩み・問題をかかえている人は全体322人（34.22%）で
20代が9人（36%）、30代が91人（41.94%）、40代が114人（32.66%）、50代が100人(30.12%)、60代以上8人（44.44%）と
「睡眠・不眠」に悩み・問題をかかえていることがわかりました。
【Q.3整体、マッサージ、エステ、鍼灸など身体のメンテナンスやリラクゼーションにどのくらいの頻度で通っていますか？】
「月１回以上」通っている人は全体で188人(9.4%)
20代が4人（7.02%）、30代が54人(12.92%)、40代が61人(8.25%)、50代が65人(8.71%)、60代以上が4人(10%)で通っていることがわかりました。
【Q.4整体、マッサージ、エステ、鍼灸など身体のメンテナンスやリラクゼーションに _6_0_分あたりどのくらいの費用がかかっていますか？】
「3000-5000円未満」が全体351人(28.13%)で最も多く
20代10人(30.3%)、30代が76人(27.05%)、40代が127人(27.97%)、50代が129人(28.41%)、60代以上9人(34.62%)で費用をかけていることがわかりました。
【Q.5整体、マッサージ、エステ、鍼灸など身体のメンテナンスに加え睡眠に効果のあるマッサージがあったら行きたいですか？】
「安ければいきたい」が558人(27.9%)と最も多く
20代が16人(28.07%)、30代が124人(29.67%)、40代が178人(24.09%)、50代が228人(30.56%)、60代以上12人（30%）ということがわかりました。
今回の調査結果から
どの年代の人も睡眠に対する悩みを抱えている姿が浮き彫りになりました。
そして睡眠の質を高める意識もあり、ニーズに合わせた対処法が必要かもしれません。
以上、年代別 睡眠・不眠改善への取り組みと傾向調査でした。
〈調査概要〉
調査期間：2022年9月21日（水）〜2022年9月22日（木）
調査対象者：20代以上の男女2000名
男性1239名 女性761名
20代 57名
30代 418名
40代 739名
50代 746名
60代以上 40名
調査エリア
埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県
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