肩こり– category –

足裏には無数のツボ（反射区）があります。その一つとして親指にあるの大脳のツボについてご説明します。 大脳は、体の動きや感覚、記憶、思考、感情など、人間にとって重要な機能を担う重要な器官です。 大脳が疲弊する理由はストレス、睡眠、過度な労働...

「毎日のデスクワークで首が痛い…」と同じ姿勢を続けたことで首のこりに悩まされている人は多いですよね。 ですが「寝不足だから首がこる」と感じている人は少ないのではないかと思います。 しかし実は、不眠は首のこりに大きく関わっているのです。 不眠...

不眠は肩こりを引き起こし、悪化させる可能性があるのをご存じですか？ 肩こりの原因と聞くと、多くの方は「長時間のデスクワーク」や「猫背」を思い浮かべると思います。 しかし不眠も肩こりの一因となりえるのです。 その原因は「ストレス」と「回復力の...